Sonbaharda sağlıklı kilo vermenin 9 püf noktası

Yazın açık havada geçirilen uzun saatler, toplumsal etkinlikler ve tatiller derken diyette ipin ucunu kaçırıp kilo almış olmaktan yakınanlar için diyete başlamanın tam vakti. Diyetle ayda 2-4 kilo zayıflamanın mümkün olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Evrim Demirel, sağlıklı, tertipli ve kalıcı bir kilo kaybı için sürdürülebilir beslenmede püf noktalarını anlattı.

Türkiye farkındalık için mor renk ile aydınlandı

Dünya genelinde en sık görülen nörolojik hastalıklardan biri olan epilepsi hastalığına dikkat çekmek gayesiyle Şubat ayının ikinci pazartesi günü kutlanan Dünya Epilepsi Günü’nde Türkiye’nin sembol yapıları, epilepsi farkındalığının rengi mor ile aydınlatıldı.

Karşıyaka’da en uzun güne yoga ile başladılar

Her yaşta sporu teşvik etmek için yıl boyunca farklı branşlarda spor etkinlikleri düzenleyen Karşıyaka Belediyesi, 21 Haziran Dünya Yoga Günü’nde, yoğun bir katılımla gerçekleştirdiği organizasyonda yoga tutkunlarını ve vatandaşları Mavibahçe Meydanı’nda buluşturdu.

Klima Çarpması Nasıl Önlenir

Vücut sıcaklığımızın artması sonucunda serinlemek için klima açtığımızda vücudumuz bir anda soğuk havaya maruz kalıyor. Ortamda klima sebebiyle oluşan bu ani sıcaklık değişimi klima çarpması adı verilen birtakım sağlık problemlerine neden olabiliyor.

Kilo verdiren iğneye onay

İngiltere, obezite kaynaklı hastalıkları azaltmak maksadıyla kilo verdiren bir iğneyi hastanelerde kullanmaya hazırlanıyor. İştahı bastıran iğne, bireylerin tok hissetmesini sağlıyor. Hekimler ise Elon Musk ve Kim Kardashian üzere ünlülerin de kilo vermek için kullandığı iğnenin yan tesirleri konusunda uyarıyor.